梅雨の時期の不調

梅雨入りしたことで、梅雨時期に起こる不調も現れ始めました☔️😱

梅雨の季節になるとカラダが何となくしんどくなる女性が5～6割🥲
2人にひとりが「しんどいな～」、「だるいな～」、「カラダが重いな～」と思うそうですよ😔💦

気圧の影響で感じる不調「だるさ」｢眠気・頭が働かない」「浮腫みすぎて辛い」「肩コリ」｢体の冷え」「変に甘いものが食べたくなる」

自律神経がみだれやすく胃腸が浮腫みやすいことが大きな原因です⚠️😵‍💫

自律神経に働きかけ、腸内活性をしてくれるインディバはおすすめです👍💕

首・お腹・ふくらはぎにインディバを行いスッキリです🎶

日頃から気をつけることは
✅白い砂糖や小麦は控える
✅塩分を控える
この２つ（３つ？）は胃腸の炎症に大きく影響しますから

あとは湯船にゆっくり浸かって下さいね🛀🤭